Ski-o trening på beina.

I dag løp jeg to av ski-o intervalldragene til Kvåle rundt der vi bor i Falun. Litt uvant å løpe orientering på et ski-o kart, men det gikk bra. Hadde tenkt å løpe rolig, men når jeg får et kart i hendene, så blir fristelsen til å løpe fort litt for stor. Jeg åpna hardt og holdt overraskende brukbar fart på dt første draget, men det andre ble tungt. Kjenner at formen er veldig dårlig, og beina er fortsatt ikke 100%, men de har ikke blitt verre etter den siste ukas løping. Det er i hvertfall positivt.