Ringerikskarusell og klubbesterskap natt.

Onsdag 16.09 løp jeg avslutningen på årets ringerikskarusell. I år var jeg ikke med å kjempet om sammenlagtseieren som jeg var i fjor, siden jeg ikke hadde deltatt i noen løp tidligere i år. Beina har vært bedre i det siste så jeg bestemte meg for å løpe det siste løpet når jeg var hjemme på ferie likevel.

Åpna pent og forsiktig, og o-teknikken stemte bra. Når de andre bomma litt på 5. post tok jeg igjen Einar Tommelstad og Olav Høgset som var i tet. Lå sammen med de fram til 8. post. På langstrekket til 9. valgte jeg et annet veivalg enn de andre, og det tapte jeg en del på, samtidig som jeg leste feil på vei oppover mot posten. Trodde jeg var på stien lenger øst enn der jeg løp. Dermed ble det en stor bom. Mista dermed flyten og løpet videre gikk så som så..

Tirsdag 22.09 var det klart for klubbmesterskap natt i Hadeland ol. Jeg tok med meg det før jeg reiste tilbake til Falun. Der gikk det også brukbart i starten, helt til 4. post. Mista fullstendig kontroll til 5. og også til 6. post. Derfra og inn gikk det greit.

Det positive fra begge disse løpene er at beina begynner å bli bra igjen, mens det negative er bomminga, men jeg skylder det litt på lite o-teknisk trening pga skader.

Ski-o trening på beina.

I dag løp jeg to av ski-o intervalldragene til Kvåle rundt der vi bor i Falun. Litt uvant å løpe orientering på et ski-o kart, men det gikk bra. Hadde tenkt å løpe rolig, men når jeg får et kart i hendene, så blir fristelsen til å løpe fort litt for stor. Jeg åpna hardt og holdt overraskende brukbar fart på dt første draget, men det andre ble tungt. Kjenner at formen er veldig dårlig, og beina er fortsatt ikke 100%, men de har ikke blitt verre etter den siste ukas løping. Det er i hvertfall positivt.

Jobb for det Irske landslaget.

Da har jeg fått meg jobb som trener. Jeg skal være trener for det irske o-landslaget fram til vm i Trondheim neste sommer. Dette gleder jeg meg veldig til, da det blir en stor utfordring og en spennende erfaring å ta med seg videre.


Under følger link til presentasjonen av meg på blogen til den irske elitegruppa.

Irsk Blog